Makkelijk ontspannen

Download mijn GRATIS e-book met ontspanning oefeningen en kom tot rust

Voor de nuchtere aanpakker die het gevoel heeft altijd AAN te staan.

Herken je dit? Je neemt je voor om vandaag echt regelmatig een moment van rust te nemen. Maar elke dag moet constateren dat het toch niet gegaan is zoals je jezelf had voorgenomen. Want het denken is één, het doen is wat anders.

Als het antwoord ja is dan is mijn e-book: ‘Van altijd AAN naar relaxed in de hectiek van alledag’ iets voor jou!

Hierin onthul ik je hoe je snel en gemakkelijk een korte reset kan maken in de drukte van de dag. Zodat je schouders ontspannen, je hoofd leger raakt en je weer focus voor de rest van de dag krijgt.

En nee, je hoeft dit niet te doen in een stilte ruimte. Het kan overal. Op kantoor, in de trein wachtend in de rij van de supermarkt. wanneer het jou uitkomt.

Menu