Wat is hypnose?

Meer ontspanning, positiviteit en empowerment met hypnose

Je bent iemand die van aanpakken houdt en nuchter is. Maar in bepaalde situaties verlies je jezelf, je wil het wel anders doen en je weet ook hoe, maar het lijkt alsof je elke keer weer in hetzelfde patroon wordt geduwd waaruit je niet kunt ontsnappen. Je blijft telkens achter met een vervelend gevoel, weer gefaald terwijl je toch echt beter weet, je voelt je machteloos en gefrustreerd. Neem een uurtje voor jezelf, voel meer empowerment en ontspanning en creëer een positieve mindset.

Herken je dit?

‘Nee’ willen en ‘ja’ zeggen

Je voelt je schuldig als je toch ‘nee’ zegt

Je wilt van die slapeloze nachten af
Opmerkingen van anderen kun je niet loslaten
Je bent toe aan meer rust in je hoofd

Wil je dit nu echt veranderen? En wat ga je doen om het daadwerkelijk te veranderen? Meer van hetzelfde of ben je toe aan echte verandering? Als je doet wat je deed zul je houden wat je had.

Laat mij je door middel van hypnose helpen om in diepe ontspanning je rust, zelfvertrouwen en je positieve zelf te vinden. Zodat je energie overhoudt voor de waardevolle dingen in je leven en daar weer volop van kan genieten.

Wie ben ik?

Mijn naam is Mariëlle Duivenvoorden en ik ben Chemisch Technoloog en Oefentherapeut Cesar. Ik ben wetenschapper, Yoga/Mindfulness leraar, Scheikunde docent en Hypnotherapeut. Een echte denker én gevoelig.

Verwarrend? Nee helemaal niet, dit is mijn grote kracht. Ik kan systematisch denken en toch verbinding houden met mensen. In de praktijk betekent dit dat ik altijd bezig ben met wat voor probleem iemand heeft, waar die persoon naartoe wil (hoe het leven eruit ziet zonder dat probleem) en met welke formules (zoals methodes en oefeningen) ik nodig heb om het gewenste resultaat te bereiken. Ik houd van overzicht, leg veel uit, maar ik hou ook van praktisch en dus veel lichamelijke oefeningen om de theorie te bekrachtigen.

Ik geloof erin dat iemand pas verandert als je volledig begrijpt wat er gebeurt in je lijf en in je hoofd, dus zowel voelen als denken. En dan komt mijn combinatie van scheikunde en hypnotherapie uitstekend tot zijn recht. Eerst begrijpen door uitleg, dan weten door het te ervaren.

Wat is hypnotherapie?

Hypnotherapie is een vorm van psychotherapie waarbij gebruik wordt gemaakt van naar binnen gerichte aandacht. Sommige overtuigingen zitten zo diep, dat het niet altijd voldoende is om erover te praten. Ze zitten dan als het ware vast in het onderbewuste deel van jezelf. Via hypnotherapie krijg je gemakkelijk toegang tot je eigen onderbewuste, waar je oorzaken (zoals weinig assertiviteit, laag zelfbeeld, negatieve gedachten, onrust in je lichaam, razende gedachten en het willen veranderen van je mindset) kunt opsporen en direct oplossingen kunt vinden.

Bij een hypnose sessie breng ik je in een middeldiepe tot diepe hypnose, de hypnotische trance. Het is een natuurlijke bewustzijnstoestand, je slaapt niet, je bent er “gewoon” bij en hoort alles. Maar je hersenen zullen net als wanneer je slaapt in een alfa- en vervolgens in een theta-hersengolf vallen.

Daardoor ontstaat er net als wanneer je slaapt een herstellende toestand in je hersenen en lichaam. Dat is sowieso al heel prettig maar eveneens wordt op een zeer ontspannen manier je onderbewustzijn bereikt, zonder dat je de controle verliest. Je brein accepteert namelijk alleen suggesties die logisch en acceptabel zijn.

Tijdens de hypnose houd je dus gewoon de controle over jezelf en het gaat hier dus niet om ‘showhypnose’, zoals je misschien van TV kent. Je kunt het zien als een manier om dichter bij jezelf en je onbewuste te komen, waardoor je zeer effectief aan jezelf en je klachten kunt werken.

Iedereen is geschikt voor hypnose, je hoeft er dus geen speciale eigenschappen voor te hebben. Al begrijp ik dat de eerste keer wel spannend kan zijn!

Hypnose ervaringen van klanten

Inspiratie voor meer empowerment, positiviteit en ontspanning

Menu